Schulstress belastet oft das ganze Familienleben, umso wichtiger ist es, sich zwischendurch Entspannung zu gönnen. Auszeiten sind für Schulkinder und Eltern ganz wichtig - gemeinsame Chillzeit genauso wie Zeit für sich selbst. Genießt sie! Hier findet ihr dazu ein paar Anti-Stress-Tipps, Freizeitideen sowie Buchtipps und auch Anregungen für bereichernde Veränderungen, Neuanfänge sowie für eine gesunde Mama-Familie-Paarsein-Job-und-ich-selbst-bin-auch-noch-da-Balance.
Die Tage werden wieder länger und die ersten warmen Sonnenstrahlen lassen sich auf der Haut genießen. Endlich Frühling! Wir stellen euch Ideen und Inspirationen für gemeinsame Familienabenteuer vor.+
Weil ich diese Woche häufig Migräne hatte, ist kurzerhand meine Tochter bei kamina eingesprungen. Sie hat sich mit dem Thema "Glück" befasst. Hier kommt also ein echter Tochter-Blog - pünktlich zum Tag des Glücks.+
Sport und Bewegung sind wichtig. Aber die Anmeldung im Verein bringt nur was, wenn das Kind selbst richtig Lust darauf hat und der Freizeitstress nicht zu groß ist - so zumindest unsere Erfahrung.+
Das Abschalten und Entspannen nach der Schule ist für die meisten Schüler ganz wichtig. Gönnt euren Kindern die Zeit, in der sie sich allein in ihr Zimmer zurückziehen können. Nach der Schule erstmal zu chillen, tut einfach gut!+
Stress raubt Energie und macht krank. Umso wichtiger ist es, sich in belasteten Phasen Auszeiten zu nehmen und mit passenden Entspannungsmomenten den Kopf frei zu bekommen. +
Nicht erst seit der Corona-Krise ist vermehrt Familienzeit daheim angesagt. D.h. Chips & Popcorn bereitstellen, gemütlich einkuscheln auf der Couch und Film ab. +
Nach einigen Jahren Job-Pause zieht es viele Mütter zurück ins Berufsleben. Hier findet ihr ein paar Tipps für das Comeback und wie der Balanceakt zwischen Familie und Beruf gelingen kann. +
Willi Wolke und der kleine Schneemann ist ein Kinderbuch das zeigt, dass Freundschaft was Bleibendes ist. Ein vermeintliches Winterbuch, was ganz wunderbar ins Frühjahr passt.+
Die Trennung der Eltern zu verkraften, ist für Kinder nie einfach. Wir möchten euch zwei Lese-Bilderbücher vorstellen, die helfen, mit Vor- und Grundschulkindern einfühlsam über das Thema zu sprechen.+
Das Kinderbuch Regenwurmtage ist ein wunderschönes Leseerlebnis für Schulkinder und alle, die es bald werden. Es zeigt aus Sicht der kleinen Ida, wie wichtig es ist, man selbst zu sein und dazu zu stehen.+
Sind eure Kinder im Lernstress? Oder einfach nur müde? Eine kurze Fußmassage bewirkt Wunder und ist ein echter Wohlfühl- und Energie-Bringer.+
Der Stresslevel ist hoch, die Energiereserven niedrig? Dann wird's höchste Zeit für eine kurze Entspannung - allein oder für Mama und Kind.+
Das vorgestellte Buch ist mehr als ein Lese-Buch. Es inspiriert Jugendliche, regt zum Nachdenken und Mitmachen an. Die Geschichten hallen nach, weiten den Blickwinkel und fördern Achtsamkeit.+
Ein gemeinsamer Familienspieleabend ist einfach klasse. Aber gibt es auch Spiele für zwischendurch, die nicht lange dauern? Kurzweilige Spiele für Schüler? Wir haben ein paar getestet! Und gewinnen könnt ihr die auch noch!+
Die Vorstellungen vom optimalen Wohn- und Lebensraum verändern sich im Laufe der verschiedenen Alters- und Lebensphasen. Innerhalb der Familie ist es oft ein dynamischer Prozess, der positiv von allen gestaltet werden kann.+
Kinder brauchen sorglose Zeiten, um von dem oft stressigen Schulalltag abschalten zu können. Hier findet ihr Freizeitideen für Schulkids und Familien - die Elterninitiative pandapass hat uns bei der Recherche unterstützt.+
Es muss schnell gehen, damit sich die hungrigen Kids wieder wohlfühlen? Dann empfehlen wir euch (fast) selbstgemachte Pizza!+
Online-Shoppen liegt voll im Trend. Gerade Jugendliche lieben es Klamotten und andere Artikel im Netz zu kaufen. Dies muss man nicht grundsätzlich verteufeln. Vielleicht ist eine Mischung aus Online- und Real-Einkauf der goldene...+
Wer die bayerische Geschichte nicht nur in Büchern nachlesen mag oder seine Stadt aus neuer Perspektive erleben möchte, darf sich das ungewöhnliche Virtual-Reality-Abenteuer bei TimeRide nicht entgehen lassen. +
Die Geschichte von Giraffe und Pinguin handelt von Neugier, Abenteuer und Freundschaft. Es ist das ideale Buch gegen Langeweile - für Leseanfänger und für alle kleinen Bücherfans, die einfach gern lesen.+
Genau wie Kinder nach der Schule chillen möchten, brauchen auch Mamas und Papas Zeit für sich, eben etwas Me-Time.+
Die Zeiten sind anders, die Welt steht Kopf, Corona verändert unser Leben. Umso wichtiger ist ein wenig Normalität, Struktur und vor allem Spaß im Alltag.+
Gleich, ob als Hörspiel oder Buch, die drei Hobby-Detektivinnen der drei !!! haben meine Tochter im Alltag und uns auf vielen Urlaubsfahrten begleitet. Nun gibt's sie sogar im Kino zu sehen und ihr könnt was gewinnen.+
In der Hektik des Familienalltags verliert man sich häufig im Funktionsmodus. Oft bleibt die Liebe auf der Strecke. Dabei schließt Elternsein Paarsein nicht aus. Aber es ist ganz wichtig, sich bewusst Zeit zu zweit zu nehmen.+
Schulfreunde und Nachbarskinder sind bei uns herzlich willkommen. Das Lachen oder die spielerische Ruhe im Kinderzimmer sind toll. Zudem erhält Mama dank der Besuchskinder oft einen Blick hinter die Kulissen.+
Facebook war gestern. Heute verfolgen Kinder und Jugendliche lieber Videos, Fotos und Stories berühmter Influencer* auf Insta und YouTube.+
